Fazer atividades físicas faz muito bem para a saúde humana. Quanto mais o corpo humano entra em movimento, mais músculos se contraem e os órgãos trabalham para se manterem em perfeito funcionamento. A corrida é um dos diversos exercícios físicos que proporcionam movimento intenso aos diversos órgãos do corpo.
Neste final de semana mais de
16.000 pessoas se reuniram para a Corrida de Reis nas ruas capital federal.
Eram pessoas de todas as idades em busca de colocar o corpo em movimento através
desta atividade física.
Pela primeira vez resolvi
participar deste evento e fui um desses inscritos. Foi muito bom ver o ânimo
dos participantes, de forma individual e em equipe, para a corrida de um 2
percursos: um de 6 km e outro 10 km. Escolhi o primeiro. Apesar do cansaço,
consegui chegar até o final da competição e receber uma linda medalhada de
participação.
Praticar atividades físicas faz com
que possamos nos sentir bem através dos movimentos corporais produzidos pelos músculos esqueléticos,
que tem como resultado um gasto de energia maior do que os níveis de repouso,
além de nos ajudar a manter a saúde física. Além disso, é muito melhor quando
podemos contar com uma multidão de pessoas com o mesmo objetivo, como foi na
Corrida de Reis 2017.
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